bu konuda uzmanların görüşleri alındı, psikologlar söyleyeceklerini söyledi, anketler ve ilişkiler yeterince irdelendi, şimdi benim de bir söyleyeceğim var; hiçbir tavsiye birisini unutmanız konusunda size etkili bir fayda sağlamaz, aksine bu tavsiyeler, neyi unutmak istiyorsanız onu bilincinizin daha üst seviyesine ısrarla ve hırsla taşır,, bazen yapılanların işe yaradığını ve onu hızla unuttuğunuzu bile düşünebilirsiniz, ama kısacık bir ana bir objeye, söze ya da herhangi bir etkiye bakar hatırlamak, hatırlamak ki kalbinizi yarıp giren bıçak gibi bir acı verir, o nedenle kendinizi kasmayın unutmak konusunda, bırakın hatırlayabildiğiniz kadarıyla acı da olsa yaşayın, bunu kabullendiğiniz zaman acının etkisi giderek azalacaktır, diğer türlü unutmak için yapılan bütün çırpınışlar; acı eşiğinde, yani bir ip üstünde cambazlık yapmaya benzer, oysa benliğiniz bir ip değildir, yaşayan bir ağaçtır..
