ilk zamanlar korkarsınız, kimseyle paylaşmassınız. Daha sonra yine korkarsınız ama bu olaylarda önemli olan üçüncü keredir. Üçüncü olaydan sonra alışmaya başlarsınız. Alışkanlığınız o kadar ilerlerki ara sıra görmediğiniz zaman korkmaya başlarsınız. Enteresandır. Korkmanıza, bağırmanıza, ortalığa sıçıp sıvamanıza gerek yoktur. Gözünüzüde kaçırmamanız tavsiye edilir. Sadece nefes ritminizi kontrol altında tutun, ne hızlı hızlı ne derin derin nefes alın normal nefes alın ve sanki hiçbirşey olmamış gibi davranınki zaten öyle davranacaksınız ilk bir kaç saniye şok anıdır. Zaten o şok anından çıkana kadar aynada tekrar kendinizi göreceksiniz.
