hızlı uyuma teknikleri

entry84 galeri
    61.
  1. 10 dakika boyunca sert ve yastıksız bir zeminde uzanın ve hiç kıpırdamayın. uykunuz geldikten sonra yatağa geçip mışılmışıl uyacaksınız.

    edit: yaptım ve yaptırdım. oluyor.
    0 ...