hızlı uyuma teknikleri

entry84 galeri
    45.
  1. ibadet uykuyu getirmeye birebirdir. uykun gçelmediği takdirde kalkıp iki rekat namaz kılman, iki dakika düşünüp tefekkür etmen uykunu getirmeye birebirdir. Bizzat yaşayıp uygulamakla herkese kesin tavsiyemdir.
    0 ...