her sabah 2 bardak su içmek,
beslenmeye dikkat etmek,
insanlarla olan ilişkilerde mutlaka bir mesafe koymak (buzhane gibi olmak değil canayakın ama mesafeli olmak),
herkese güvenmemek,
kimseyi kendini hiçe sayacak kadar önemsememek,
kişisel zevkler edinmek (hobiler gibi),
her şeye iyi yönünden bakmaya çalışmak (pollyanna olacak kadar aptallık değil tabiki. gerektiği kadar),
küçük şeylerle mutlu olabilmek.
