tiryaki olunması durumunda oluşan kahvenin zararlarıdır. alışkanlık haline gelen kahvenin ne kadar faydalı yönleri olsa da en az bir o kadar da zararlı yönleri bulunmaktadır. insanlar bunu kabullenmek istemezler(görmezden gelirler-önemsemezler) çoğu zaman. açıklayacak olursak;
aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiler. kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebilir. düzensiz kalp atışları kalp çarpıntısına ya da taşikardi(kalbin atım sayısının artarak, normal değerlerin üzerine çıkması hali) gibi rahatsızlıklara neden olabilir. doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.
2003 yılında edinburgh üniversitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmayla, kahvenin tansiyona olan etkisiyle ilgili görüşler yeni bir ivme kazandı. düzenli olarak günde dört beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda kandaki basınç, yani tansiyon hızla yükseldi. yapılan testlerde, yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.
kahve, ülser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında kötüleşmesini tetikliyor. kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor.
kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor. kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda görülüyor.
kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. bu da osteoporoz(kemik erimesi) riskini artırıyor.
