protein tozu nasıl kullanılır

entry30 galeri
    18.
  1. öyle görünüyor ki günün her saati alınması lazımmış. lan bu kadar protein tozu mu alınır amkk. spor yaptığınız günler, spor öncesi ve sonrası alsanız yeter. gece yatmadan önce de süt için. öğün aralarında da yoğurt yiyin.
    0 ...