genellikle en belirgin zararı karaciğer, iç organ yağlanmalarıdır. Spor yapmayan belirli kişiler protein tozu içtiğinde birden kas yığını olacağını sanar fakat, ağır antremansız kullanmak sadece kilo almaya ve sarkmalara yol açacaktır. Sıkı bir antreman programıyla size yararı çok olacaktır elbette.
