orta mesafe koşusu olmasına rağmen, david rudisha gibi bir manyak yüzünden sprint kategorisine girmesi gereken koşu türüdür. zordur, meşakkatlidir; mükemmel bir koşu formu ve koşu ekonomisi gerektirir. 1500 metre ile birlikte arada kalan iki mesafedir. 800 koşmak cesaret ister, çünkü antrenmanları adamı doğduğuna pişman eder.
