benim işim oldukça stresli ve bazen bu stres beni çok yoruyor. Ne yapsam da bu stresi azaltıp daha verimli ve düzgün bir çalışma psikolojisine girebilsem diye merak ediyorum. Kitaplardan okuyarak sonuca varılmıyor, belki birisinin bulduğu işe yarayan kullanışlı bir yol vardır, yok mudur yoka?
