Peynir altı suyla yapılmış bir toz. Yıpranmış kasları onarımı ve bir sonraki aktiviteyi daha iyi bir şekilde yapması sağlayan geliştirmiş bir ürünüdür. ilaç falan değil içinde kimyasal olsa sadece eczanelerde alınabilecek bir şey olurdu. Protein tozu, amino asit, creatin, bcaa vs. Bunlar gida takviyesi olarak kabul edilir yani yediğimiz besinlerden almadığımızı bu takviyelerle alabiliyorsunuz.
