Onlemek icin kendi ustumde denedigim bir yontem; Protein.
Bende ise yaradi. Kilo verecegim ayagina sadece sebze yiyerek yasam mucadelesi veriyordum. Sonra birden bire saclarim dokulmeye basladi. Ama boyle bir dokulme yok. Sanki saclarim yolunmus gibiydi.
Daha sonra protein takviyesi yaptim(hem tablet hem toz olarak) ve biraz duzelme oldu. Tabiiki eski halinden eser yok saclarimin ama o yolunmus goruntusude yok hic olmazsa.
