önemli olan ayakları sıcak tutmaktır. karna öyle soylendigi gibi sıcak bir seyler koymak külliyen yanlıştır, iltihap sebebidir, sakınınız. agrı kesici kullanmak pek tavsiye edilmemekle birlikte, sancıları ciddi boyutlara ulaşanlar için son çaredir. yine de bu bir hastalık degil, saglıklı bir kız/kadın oldugunuzun belirtisidir, geçmiş olmasın.
