sabah 4 yumurta beyazı bir sarısı yiyerek güne başla, öğleye doğru bi sandvic ye, öğlede ızgara köfte veya tavuk, yanında pilav mutlaka. ikindi vaktinde tost ekmek arası gıbi şeyler, akşam mutlaka pilav makarna tarzı ve sulu yemekler sonrasında da kafaya göre takıl.
