Özellikle öğrencilerin vazgeçilmez kurtarıcısı konumuna erişmeye nail olmuş üründür kahve. Ancak dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Eğer ki önemli bir derse, toplantıya, iş görüşmesine katılıyorsanız veya sınav hazırlığı içindeyseniz mutlaka 2 kritere dikkat etmeniz gerekir. 1. Kesinlikle kahveyi tok karnına içmeyin, uyuşukluk yaratır. "Tok karnına içmeyin"den kastım, kafeinin uyarıcı etkisini vücuda ve algıya sağlayabilmek için kahveyi içmeden önce ağır bir şekilde beslenmeyin kesinlikle hafif besin tüketin. Eğer belli bir beslenme programınız varsa onun dışına çıkmayın. 2. birinci kritere uymak koşuluyla abartıya kaçmaksızın kahve dozajını artırabilirsin, tabi bu öneri kardiovasküler sorunu olmayan ve 40 yaşının altında kişiler için geçerli.
