kalça ve bacakları geliştirmek için yapılan spor hareketi. türk kızlarının yapmadığı aşikar tabi orası ayrı. yapanı da 2 defa inip kalkınca "ah yoruldum" diyerek bırakıyor.
neyse ibret alın biraz ibret. bu ablam her gün 100 squat hareketi yapıyormuş.
