aşırı kalabalığın henüz kirletmediği denizin, gürültü patırtısız plajın tadını çıkarmaktır.
30 dk. koşu, fizik hareketleri ve 30 dk. yüzmeyle noktalanan sabah sporu insanı dinçleştirir, vücuda fit bir görünüm kazandırır. tabii bunları yapabilmek için gece erken yatmak, sabahlamamak gerekir. yoksa alkol alınan bir gecenin sabahında girilen deniz ayılmaya yarar.
