yaklaşık 24 yıldır gerçekleştirdiğim eylem. kız olsam çok işime yarardı fakat erkek olunca pek bir katkısı yok arkadaşım. kaldık çalı, çırpı gibi az benim de götüm, göbeğim olsun istiyorum. kışın bende yağlarımla mutlu mesut olmak istiyorum. kilo problemim olsun eritmeye çalışayım istiyorum ama olmuyor vallahi de olmuyor. varsa bir bilen kilo alışverişi yapabilir, deneyebiliriz. şaka bir yana çok mutluyum ben size de öneririm zayıf olmanın en büyük katkısı hareketlerinizi engelleyen her hangi bir problemin olmaması hem de sağlıklı yani denenebilir.
