aslında çözümü hakikaten gayet basittir. birden galeyana gelip deli gibi spor yapmak ya da az yemek degil. liposuction ya da kelepçe hiç degil.
bildigin kafanı takmıyorsun, düşünmemeye çalışıyorsun. bir bakıyorsun işinle gücünle ugraşırken kilo vermeye başlamışsın.
çoğu stres kaynaklı işler bunlar. tabii bir de kilo bunalımına girip aşırı yemeyi de kesmek lazım. televizon karşısında günde 4 pizza yediğim günleri hatyırlarımda. aman diyim ben.
düşündükçe bir o kadar yiyorsun. duramyıyorsun. feci.
