Felaket bir durum mide fesadı yerine mide spazmı demeli , midenin kramp şeklinde şiddetli ağrılı kasılması olayıdır. psikolojik stresten uzak durmaya çalışmalı, midede gaz varsa bunu çıkarmak için biraz yürümeli, bir süre sırt üstü yatmalı, derin nefes alıp verme egzersizleri uygulamalıdır.
(bknz: http://www.e-saglikci.org...mide-agrisi-spazmi-nedir/ )
