insanı çileden çıkarmaya birebir olan durumdur. kendimi bildim bileli yaşadığım sorun. günü kaçırmanıza, hayattan tat almamanıza vesile olur bozuk uyku düzeni.
yastığa 5 kala uyuyan insanlara bakıp çok özenirsiniz. yatağa yattınızda o kadar çok saçma şey düşünürsünüz ki kendinize sinirlenip yatağa yumruk atarsınız ama nafile. uyuyacağım diye inat edersiniz ama çıkmaz aklınızdan geçmişiniz, gün içinde yaşadığınız anılar, istememenize rağmen kurulan hayaller. uykudan nefret etmenize sebeb verir.
ne kadar yorgun olursanız olun, ne kadar erken kalkmanız gerekirse gereksin yine uyku sorununuz varsa düzelmez bir türlü maalesef.
