bozuk uyku düzeni

entry35 galeri
    22.
  1. bir davranışın alışkanlık haline dönüşmesi bilimsel olarak 2 ile 3 hafta arasında değişiyor. şayet uykuyu düzene sokmak isteyenler var ise bir süre kendisini disipline etmesi gerekir.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük