4.
-
bilgisayar ve televizyon karşısında herhangi bir materyal kullanmadan beden ağırlığını kullanarak yapılan inanılmaz yorucu egzersiz programıdır.
henüz yapmadım duyduğum, okuduğum tanım bu ayrıca uygulayanların yorumlarını merakla beklediğim egzersiz programıdır.
