nasıl kilo verilir

entry65 galeri
    16.
  1. diyet ve ağır spor ile. ama sadece diyet yaparsanız yağlardan önce proteinler yanar güçsüz düşersiniz spor şart! spor esnasında su; mineral suyu ve yoğurdu asla eksik etmemek çok mühim.
    0 ...