bir hadis derki ey müminler cinsi nefsinize sahip çıkmak istiyorsanız evlenin; evlenemiyor iseniz oruç tutun aç kalınca insan başka bi şey düşünmez bu bir ikinciside bir şeyler yemek insana enerji verip masturbasyona yönlendirir buda iki der ve noktayı koyarım.
