daha kolay oruç tutma yolları

entry3 galeri
    1.
  1. açlığa dayanamayan yazarlar için düşünülen çözüm yollarıdır.

    gece sahura kadar oturulur, karnımızı güzelce doyurduktan sonra yatılır ve 3 e kadar uyunur. yaklaşık 16 saat tutulan orucun böylece 10 saati geçmiş olur.
    0 ...