şifalı bitkiler ve otlar

entry34 galeri
    22.
  1. acerola (barbados kirazı)

    güney amerika, orta amerika ve jamaika'nın kurak ormanlarında yetişir.çalı meyvesidir ve kiraza çok benzer.
    kalsiyum, demir, magnezyum,fosfor, a vitamini,b6 vitamini ve yüksek oranda c vitamini içerir.
    acerola c vitamini yönünden portakala oranla 100 kat daha zengindir.
    bağışıklık sistemi uyarıcısı ve organizmanın korunmasında yardımcıdır.
    geçici yorgunluğu gidermek, grip ve üst solunum yolları enfeksiyonları gibi kış enfeksiyonlarını önlemede çok etkilidir.
    c vitamini demirin bağırsaktan emilimini destekleyerek kansızlığı giderir.
    ayrıca çok sigara içenlere ve sebze, meyve bakımından zayıf beslenenlere tavsiye olunur.
    0 ...