önce 5-10 dakika derin nefes egzersizini naif bedenlerimizde uygulamalısın hanimallah sonra spazm,kriz durumu geçirirsen suç kalbinin değil başının olacağı gerçeğini kabullenesin.Sonra mesajı okumalısın tekrar ve tekrar.Sonuç olarak eski sevgilinin sana ''Seni özledim'' yazılı mesajı atmadığını görünce hüngür hüngür ağlamak belki de en iyi yapılacak şeydir.
