bu sıkıntıyı çok çektim. body'e başlamamla kilo almaya başladım iştahım açılmıştı. fakat istediğim kiloya bir türlü ulaşamıyordum. sigarayı bırakarak onu da başardım. demem o ki kilo almak isteyipte alamayan arkadaşlar spor salonuna yazılın akşam yemeğinden önce spor yapın bakın bir iştahınız nasıl değişiyor. nasıl kilo alıyorsunuz.
