Yazarlara weider markasini kullanmalarini önerdiğim ek besin çeşidi (bkz: supplement). Zararli diyenlerede kulak asmayiniz sadece spor hocaniza günlük aldiğiniz proteini hesaplatip geri kalanini tozla desteklemeye calisin. Ve spor yapmadan hicbir ise yaramayacaginida unutmayiniz.
