elbette zararsız değildir fakat protein tozu zararlıymış olum diyen sigara alkol kullanan arkadaşlarınız olduğu sürece siz buna pek aldırmayın. protein tozu böbreğe zarar verebilir evet ama aşırıya kaçmadan yakabileceğiniz kadarını fazlaca su veya sıvıyla (seyreltmek için) alırsanız emin olun sigaradan ve alkolun bıraktığı zararın onda birini bırakmaz.
