bacağa giren kramp

entry6 galeri
    1.
  1. lanet olasıca kasların kasılmasından dolayı olan hadise. spor hocanızın gazına gelip 2 saat boyunca bacak çalışınca kasılmalara da engel olunamıyor.

    ağırlıklara karışmayaydı iyidi...

    leg extension *
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/463411/+

    leg press *
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/463414/+

    leg curl *
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/463413/+

    squat *
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/463412/+

    not: hayır beni ne sanıyor da böyle yaptırdı anlamıyorum ki hala. her şeyi geçtim ben niye gaza geliyorum böyle.
    0 ...