karabasan olarak da bilinir. Uyku esnasında rüya ile gerçek arası bir hal yansıtan kımıldamanın, konuşmanın, imkansız olduğu durumdur. Çok kısa.ve çok uzun.sürebilir. Kişi genelde o haldeyken görünmeyen birilerinin onu tuttuğunu hissettigi için çeşitli halüsinasyonlar görebilir (tanınmayan varlık, ses, ağrı..vs), Ve bu yüzden de uyumak onun için korkutucu bir hal alır.
Bu fenomene sebep olan şeyler arasında:
- Aç yatmak
- Melankoli, stress
- Sırt üstü yatmak
- vücutta ritim bozuklugu
Yer alır.
Bu "hastalığı" yenmek için başlarda uyku felçi yaşanırken farkında olup lucid dreame geçiş yapmak denenmelidir. Sonrasında da, eğer geçmiyorsa mutlaka bir doktora danışmak.
