1) MUTLAKA 1 şişe talcid ya da rennie isimli mide ilacı alın,
iki küçük su şişesine yarı yarıya bölün, şişeyi doldurmayacak kadar su ile (ilacın kendisi kadar) karıştırın ve yanınızdan ayırmayın.
Gaz yediğinizde/yemeden biraz önce(insan hissediyor, içine doğuyor) gözünüz hariç yüzünüzün her yerine sürün.
Ve bir yudum için.
Bu mide koruyucu ve asitliği düzenleyici ilaçlı karışım, biber gazının o derinizi kavuran etkisini hayli azaltıyor.
içmeniz de o balçık gazı yutkunmanıza yardımcı oluyor. Acınız azalınca nefes alışınız da kolaylaşıyor.
2) Vaktiniz varsa aşağıdaki linkte anlatılan maskeden bir adet MUTLAKA yapın. Yakın mesafeden gaz yiyenlerde bunu takan/takmayan arasında çok fark oluyor.
Bunu yapamazsanız en yakın eczaneden birkaç tane hasta maskesi alın. Sirkeyle ıslatıp üst üste takın
3)Gazı görmemeniz uçup gittiği anlamına gelmiyor, belli ki ağır bir gaz. Belli bir mesafeden yukarı çıkmıyor uzun süre. Rehavete kapılıp maskenizi çıkarmayın.
4) Panik olmamaya çalışın, ne kadar kötü olursa olsun geçeceğini biliyorsunuz. Panikle daha çok ve derin nefes alabilirsiniz. ilk büyük dalga gaz geldiğinde olabilidiğince tutun nefesinizi, biraz yükseldiğinde az da olsa rahat nefes alabilirsiniz. Bu, atışlar sıklaştığında işinize yaramayacak ama olsun.
5) Göremez ya da nefes alamaz haldeyseniz en yakınınızdaki insanın koluna yapışın. Kimse sizi o halde bırakmayacaktır. Güvenin, kapatın gözünüzü ve sizi olduğunuz yerden uzaklaştırmasına izin verin.
6) Hastalıklarınız varsa önemsemezlik etmeyin, ilacınızın yerini birkaç arkadaşınıza önceden söyleyin. ihtiyacınız olduğunda derdinizi anlatamayabilirsiniz.
