3 ay aralıklarla yılda 4 sefer yapılabilecek insana zararı olmadığı gibi kişinin sağlığına ek katkıları olan bir bağıştır. Bir hayat kurtarırken kendinizide bakıma alıyorsunuz. Kalp ve damar hastalıkları riski düşer. Kolestrol değerlerinizin düşmesine fayda sağlar. Bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar. Verdiğiniz kan bir hayat kurtardı mesajı ile de ruh sağlınıza etki eder.