aramaya inanın, ararken fazla efor sarfeden vücut inanılmaz yağ yakar ve 7 sözlük haftasında, 4 sözlük santimetresi incelirsiniz.
ha eğer acil tavsiye değil de, istenilen hızlı kilo vermek için tavsiyeler ise onun içinde aramaya inanmak icap eder.
yarım saat aramaya inanan bir erkek için ortalama yakılan kalori 345cal. iken bayanlarda bu 300 cal falandır.
ibneler de ise 400 calı bulur
