aç karnına spor yapmak

entry3 galeri
    0.
  1. Dogru olandir. Yemek yenir ve 2-2.5 saat beklenir. Sonra spor yapilir.

    Bu surecte biraz su takviyesi ve yeterli bir performansla bayilmaniz soz konusu bile degildir.

    Asil tok karnina yapilan spor cok buyuk riskler tasir.
    0 ...