kabız olanlara tavsiyeler

entry116 galeri
    79.
  1. bir hafta boyunca her gün aynı saatte sabah aç karnına bol su ve yiyebildiğiniz kadar kayısı sonra kahvaltı. bu arada kendinize özel wc saati ayarlayın o saatlerde her gün wc oturun gelmese bile bekleyin, bilirsiniz çocuklara da böyle alıştırırlar.
    0 ...