boş havadır. öncelikle bende bu ara vücut geliştirme yapıyorum ama gerçekten boş hava kavgada olay boks ve güreştir en azından türkiye de kolayca öğrenilebilecekler bunlardır ama asıl kavgada işe yarayacak olan mma dir. tabi bu sporları yaparken illaki bir kas gelişimi yine oluyor ama vücut geliştirme tabi ki daha hızlı.
edit: aşağıda bir entryde yan dal olarak yapıldığını söylemiş biri çok doğru atletler bile azda olsa ağırlık çalışıyor. ayrıca karı kıza emekli öğrtetmen salih amcaya hava atmak için bu sporla kimse uğraşmaz anca bir insan kendisi için bu sporu yapabilir ve kendisi için yaptığında da büyük keyif alır.
