sıcak içilen herhangi bir sıvının kilo verdirebilmesi için metobolizma üstünde hızlandırıcı etkisinin olması gerekmektedir. çoğu kişinin içtiği siyah çay** maalesef metobolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip değildir.
yaz-kış soğuk sıvı tüketen kişilerin ise zayıflama ihtimali daha yüksektir, zira insan midesi sindirime başlayabilmek için içerisinde bulunan gıdayı 36 santigrat dereceye kadar ısıtmak zorundadır* bu sebeple, içilen soğuk su bile, ısıtılarak sindirileceği için vücut bir enerji harcamak zorundadır. çay içip zayıflamaya çalışacağınıza, kalorisi çok düşük olan soğuk sıvılar ile zayıflamaya çalışın.
