feci bağımlılık yapıcıdır. son 6-7 aydır düzenli olarak yapıyorum, 4 gün ara verdim diye inanın vücudumda bir isyan başladığını hissettim. spor salonuna gitme durumum da olmadığı için bir odada 30 dakika kendi kendime egzersiz yaparak vücudumu oyalamaya çalışsam da henüz tam olarak ikna olmadığını hissediyorum.
