daha verimli. bazı ufak detayları var, çözmeniz gereken. şöyle ki, öncelikle uyku düzeninizi bozun. bozuk olsun, gec yatmaya alışın. 5,6 saatlik uykuyla yetinmeye alışsın bünyeniz. arada ödüllendirince ara kapanıyor merak etmeyin. gec uyumaya alıştığınız zaman 12-5 arası çalışmak daha verimli oldugunu anlamak zor olmaz. telefon çalmaz, ses olmaz, online arkadaş olmaz, * sevgili uyuyo olur, odaklanmanızı engelleyecek unsurların coğu kenara çekilmiştir bu saatlerde. tek problem uykusuzluk detayını çözmekte.
