meme muayenesini her kadının öğrenmesiyle erken teşhis edilerek tedavi edilebilecek bir tümördür. uygulamalı anlatmamı isteyenler mesaj yazabilir.
burda anlatalım şimdi diyelim sol memeden başlıyoruz yatağa uzanın sol elinizi ensenize koyunki memeniz gerginleşsin. şimdi sağ elinizi areola yani meme başına bastırın. küçük dairesel hareketlerleçevresinde turlayın meme başının her turda çemberi biraz genişletin. eğer elinize bir kitle herhangi diğer memede olmayan bir sertlik gelirse zaman kaybetmeden bir mamagrofi çektirip doktorunuzla görüşün.
