once intihar ettigini hayal etmek. sonra hayatinin geri kalanini "lan harbiden olseydim simdi yasamayacaktim, ama su an dertlerim olmasina ragmen hayattayim" demektir. mutsuzluk/depresyon bastirdiginda bunu tekrar etmek. bu teknigi hicbir telif ucreti talep etmeden psikiyatri camiasina armagan ediyorum.
