şöyle en acıtanından bir dert edinin. içiniz yansın. mideniz açlıktan bağırır duymazsınız bile. bol bol sigara için. düşünün ama sigara içerek düşünün. her gece bir iki saat ağlayın. bir aya kalmaz iğne ipliğe dönersiniz.
not: daha kısa sürede zayıflamak isteyenler dert sayısını artırabilirler.
yine not: can sıkıntısı bir dert değildir. sıkıntıdan buzdolabıyla kanka olanlar başka yöntem deneyebilirler.
