ideal derken kasıt en iyisi demekse şu şekilde olmalıdır.
boy:185-190cm
kilo: kas yağ durumuna göre değişir. ancak boy 190cm'yse üst sınır da genelde 90kg olmalıdır. minimum 75kg olmalıdır.
omuz: bel ölçüsünün 1.5 katı olmalıdır. genelde 127cm ve üstü olması idealdir.
bel: 75-82
kalça:90-102
