Eğer sadece günde bir kere sabahları gerçekleştiriyorsa sağlıklı beslenen insandır. Bu ingiliz sistemidir hatta tahiret musluğunun olmamasının nedenlerinden biridir çünkü ingilizler işi bitirir banyo yapar işe gider. vücut saatleri böyle işler. istisna durumlar dışında.
