sigarayı bırakmak için ciddi ciddi yardımı olan alet. lakin nikotin bağımlılığı devam ettiğinden dolayı tam anlamıyla kurtuluş değildir.
buna başlamadan önce sigarayı çöpe atın ve dayanabildiğiniz kadar sıkın dişinizi. ne e-sigara ne de normal sigara için. nikotin için kulaklarınız çınlamaya başladığında e-sigara'ya başlayın. böylece daha rahat bir geçiş sağlayabilirsiniz.
