Definisyon Fitness ve body building sporuyla uğraşan kişilerin kullandığı bir terimdir ama herkesin definasyon olarak bildiği bir terimdir .Doğrusu definisyon dur . Bu dönemde deliler gibi yağ yakılır ve vücut hatları ortaya çıkarılır . Her kişinin yapabileceği bir şey değildir .
