6.
-
pozisyon değişikliği yapmak.
Penise 3 parmakla baskı yapıp baş parmakla ağız kısmını kapamak.
ön sevişme yapmak.
Kegel kaslarını geliştirmek.
Kegel kasları:
tuvaletiniz geldiğinde hemen gitmeyin. 4 set halinde 10 saniye o bölgenizi sıkın ve daha sonra gevşetin.
Mastürbasyon tekniği lle;
mastürbasyon yaparken mümkün olduğunca geç boşalmaya çalışın.
Pozisyona ara vermek de diğer yöntemdir.
